Aumenta el número de usuarios que eliminan progresivamente toda protección del pie para correr como nuestros ancestros. Un regreso a nuestros orígenes con efectos beneficiosos para el cuerpo (aunque no existe un consenso científico absoluto) que requiere años de entreno. Mientras ‘celebrities’ como Gwyneth Paltrow, Gisele Bündchen u Orlando Bloom preconizan en Estados Unidos la moda del ‘barefoot... Leer más →
Pádel : Lesiones en el Miembro Inferior
Hoy quiero hablar de uno de los deportes con más auge en España en los últimos años, el Pádel. Es un deporte muy atractivo por su formato, no requiere una gran preparación física inicial y es asequible a todas las personas. Pero esto no quiere decir que no sea un deporte poco lesivo. Es el... Leer más →
Las preguntas más comunes sobre zapatillas de Running
Aquí os dejo unas preguntas que suelen ser las que más nos demandan los pacientes en la consulta. ¿Debería de tener más de un par de zapatillas de entrenamiento? Partiendo que no es la opción más barata, podemos hablar de sus beneficios si tenemos un par de zapatillas. El uso continuado de la zapatilla puede... Leer más →