Dolor en la parte delantera del pie (metatarsalgia) en Madrid Río
El dolor en la parte delantera del pie es un motivo de consulta muy frecuente en podología. A menudo se conoce como metatarsalgia y aparece como una sensación de quemazón, pinchazos o presión bajo los dedos, que puede empeorar al caminar, correr o permanecer mucho tiempo de pie. En algunos casos también se acompaña de callos o durezas en la planta del pie.
En la Clínica Podológica Manrique de Torres, situada en Madrid Río – Marqués de Vadillo (Carabanchel / Arganzuela), estamos especializados en el estudio y tratamiento del dolor en el antepié mediante una valoración biomecánica completa, modificaciones de calzado y plantillas personalizadas cuando son necesarias.
¿Qué es la metatarsalgia?
Llamamos metatarsalgia al dolor localizado en la zona de las cabezas metatarsales, es decir, en la parte delantera de la planta del pie, justo detrás de los dedos. Puede afectar a uno o a varios puntos y, en ocasiones, se acompaña de hormigueos o sensación de adormecimiento en los dedos.
No siempre tiene una única causa: pueden intervenir la forma del pie, el tipo de calzado, la forma de pisar o incluso pequeñas lesiones en los nervios de la zona (como el conocido neuroma de Morton). Por eso es fundamental una valoración podológica completa.
Causas frecuentes del dolor en la parte delantera del pie
Entre las causas más habituales de dolor en el antepié o metatarsalgia encontramos:
- Alteraciones de la pisada que aumentan la carga en la parte delantera del pie (exceso de apoyo en uno o varios metatarsianos).
- Pie cavo o pie plano, que modifican la forma de repartir las presiones al caminar.
- Calzado inadecuado: tacones altos, punteras estrechas, suelas muy rígidas o zapatos demasiado finos.
- Deformidades de los dedos (dedos en garra o martillo, juanetes) que cambian la forma de apoyo.
- Neuroma de Morton u otras irritaciones nerviosas entre los metatarsianos.
- Incremento brusco de actividad o deportes de impacto (carrera, pádel, saltos).
- Sobrepeso u obesidad, que incrementan la carga sobre todo el antepié.
¿Cómo estudiamos el dolor en el antepié en nuestra clínica?
En la Clínica Podológica Manrique de Torres realizamos una valoración completa y personalizada para entender el origen del dolor en la parte delantera del pie:
- Historia clínica detallada: cuándo aparece el dolor, qué tipo de molestias notas, si se agrava con ciertos zapatos o actividades, etc.
- Exploración en camilla: revisamos la movilidad de las articulaciones, la alineación de los dedos y la presencia de puntos de dolor concretos.
- Observación de callos y durezas: muchas veces indican zonas de sobrecarga y nos orientan sobre dónde se concentra la presión.
- Estudio biomecánico de la pisada: valoramos cómo apoyas el pie al caminar y, si es necesario, utilizamos tecnología de
análisis de la marcha para estudiar con detalle el reparto de presiones. - Revisión del calzado que utilizas en tu día a día y en el deporte.
Con toda esta información podemos plantear un plan de tratamiento adaptado a ti, con el objetivo de reducir el dolor, redistribuir las cargas y mejorar tu confort al caminar.
Tratamiento del dolor en la parte delantera del pie
El tratamiento de la metatarsalgia depende de la causa que la esté produciendo. En nuestra clínica podológica en Madrid Río combinamos distintas estrategias:
Ajustes de calzado y consejos personalizados
Revisamos tu calzado habitual (trabajo, calle, deporte) y te recomendamos modelos más adecuados en función de tu tipo de pie y actividad.
A veces, pequeños cambios de horma, altura de tacón o tipo de suela marcan una gran diferencia en el dolor.
Descargas y soportes temporales
En algunos casos utilizamos almohadillas o descargas metatarsales para aliviar la presión de forma inmediata mientras se planifica el tratamiento a largo plazo.
Plantillas ortopodológicas personalizadas
Cuando detectamos un problema en el reparto de cargas o en la forma de pisar, las
plantillas personalizadas se convierten en una herramienta clave. Tras un estudio biomecánico de la pisada
, diseñamos plantillas a medida que ayudan a redistribuir las presiones en el antepié y mejorar la alineación. Puedes ampliar información en nuestra página de plantillas personalizadas
.
Cuidado de callos y durezas (quiropodia)
Cuando existen durezas o helomas en la zona del antepié, realizamos un tratamiento de quiropodia para eliminar el exceso de piel
y reducir la presión en los puntos dolorosos, siempre como complemento al abordaje biomecánico.
Coordinación con otros profesionales
En algunos casos (como sospecha de neuroma de Morton avanzado u otras patologías complejas) podemos recomendar la valoración por otros
especialistas para completar el diagnóstico y tratamiento.
Dolor en el antepié y deporte
En deportistas, especialmente corredores, jugadores de pádel o fútbol, el dolor en la parte delantera del pie puede deberse a un exceso de impacto, a una zapatilla inadecuada o a una técnica de pisada que sobrecarga demasiado la zona metatarsal.
Nuestro objetivo es que puedas seguir practicando deporte con las menores molestias posibles, ajustando calzado, cargas de entrenamiento y, cuando es necesario, utilizando plantillas específicas para deporte que se adaptan a tu disciplina y tipo de pisada.
Consejos para prevenir la metatarsalgia
Algunas recomendaciones generales que solemos dar a nuestros pacientes con dolor en el antepié son:
- Evitar el uso continuado de tacones muy altos o punteras excesivamente estrechas.
- Elegir calzado con buena amortiguación y suela flexible en la zona del antepié.
- No estrenar zapatillas para hacer deporte el mismo día de una carrera o actividad intensa.
- Controlar el aumento progresivo de carga cuando se inicia una nueva rutina de ejercicio.
- Acudir al podólogo ante los primeros síntomas, especialmente si aparecen callos o durezas en la planta del pie.
¿Por qué tratar tu dolor en la parte delantera del pie en nuestra clínica?
En la Clínica Podológica Manrique de Torres combinamos un enfoque biomecánico del problema con un trato cercano y explicaciones claras. Valoramos tu caso de manera individual, teniendo en cuenta tu tipo de pie, tu trabajo y tu actividad deportiva, para ofrecerte un plan de tratamiento realista y efectivo.
Nuestra clínica está situada en C/ Antonio de Leyva 10, en la zona de Madrid Río – Marqués de Vadillo, con fácil acceso desde Carabanchel, Arganzuela y el resto de Madrid capital.
Podólogo en Madrid Río para el dolor en la parte delantera del pie
Si notas dolor en la parte delantera del pie, sensación de quemazón en la planta o molestias al apoyar bajo los dedos, en la Clínica Podológica Manrique de Torres estaremos encantados de ayudarte. Realizaremos una valoración detallada y, si es necesario, un estudio biomecánico de la pisada para encontrar el origen de tu metatarsalgia y plantear el tratamiento más adecuado.
Atendemos a pacientes de Madrid Río, Marqués de Vadillo, Carabanchel y Arganzuela que buscan un podólogo de confianza para solucionar su dolor de antepié y volver a caminar con normalidad.
Otros tratamientos relacionados con el dolor en la parte delantera del pie
El dolor en la parte delantera del pie y la metatarsalgia suelen estar asociados a la forma de pisar, al tipo de calzado y a sobrecargas en otras zonas del pie. Estos tratamientos de nuestra clínica en Madrid Río – Marqués de Vadillo pueden ser especialmente útiles:
Estudio biomecánico de la pisada en Madrid Río
:
valoración completa de tu pisada y del reparto de presiones para entender el origen de la metatarsalgia.
Plantillas ortopodológicas personalizadas
:
diseñadas a medida para redistribuir las cargas en el antepié y mejorar el confort al caminar.
Dolor de talón y fascitis plantar en Madrid Río
:
información sobre el dolor de talón, que con frecuencia aparece asociado al dolor en la parte delantera del pie.
Tratamientos de podología en Madrid Río
:
resumen de todos los servicios que ofrecemos en la clínica.
Preguntas frecuentes sobre el dolor en la parte delantera del pie (metatarsalgia)
¿Cuándo debo acudir al podólogo por dolor en la parte delantera del pie?
Debes acudir al podólogo si el dolor en el antepié se repite con frecuencia, te impide caminar con normalidad, aparece al usar determinados zapatos o notas que cada vez necesitas más tiempo para recuperarte después de estar de pie o hacer deporte. Cuanto antes valoremos la causa, más fácil será controlar la metatarsalgia.
¿La metatarsalgia y el neuroma de Morton son lo mismo?
No exactamente. La metatarsalgia describe el dolor en la zona de las cabezas metatarsales, mientras que el neuroma de Morton es una irritación o engrosamiento de un nervio entre dos metatarsianos. Ambos pueden causar dolor en la parte delantera del pie, pero el origen y el tratamiento pueden ser diferentes. En la consulta valoramos si tu dolor se debe a sobrecarga mecánica, a un neuroma o a una combinación de factores.
¿Siempre necesito plantillas personalizadas para la metatarsalgia?
No en todos los casos, pero las plantillas personalizadas son muy útiles cuando el dolor está relacionado con una mala distribución de las cargas o con alteraciones en la forma de pisar. Tras el estudio biomecánico de la pisada decidimos si las plantillas van a aportar un beneficio real y las diseñamos a medida en función de tus necesidades.
¿Puedo seguir haciendo deporte si tengo dolor en el antepié?
En muchos casos podemos adaptar la actividad deportiva en lugar de suspenderla por completo: ajustando el tipo de calzado, modificando el volumen de entrenamiento y utilizando plantillas deportivas personalizadas cuando están indicadas. Durante la valoración te explicamos qué tipo de ejercicio es más recomendable y cómo progresar sin empeorar el dolor.
¿El dolor en la parte delantera del pie se soluciona solo?
A veces puede mejorar temporalmente al cambiar de calzado o descansar unos días, pero si existe un problema de base en la forma de pisar o en el reparto de cargas, es frecuente que el dolor en el antepié vuelva a aparecer. Por eso es importante realizar una valoración podológica completa y, si es necesario, un estudio biomecánico de la pisada para plantear un tratamiento que actúe sobre la causa y no solo sobre el síntoma.