La cintilla iliotibial es un tejido conectivo grueso que se encuentra en la parte externa de la rodilla, y es una de las principales causas de dolor en los corredores. Este problema, conocido como el síndrome de la cintilla iliotibial (ITBS, por sus siglas en inglés), puede ser muy incapacitante para los atletas y afectar su rendimiento.

La ITBS se produce cuando la cintilla iliotibial se inflama y se irrita debido al roce continuo con el fémur. Los síntomas más comunes de esta lesión son dolor en la rodilla externa, especialmente al correr cuesta abajo o en superficies irregulares, y una sensación de rigidez en la cadera y el muslo.

Los corredores que tienen una rotación interna excesiva de la pierna, un desequilibrio muscular o una pronación excesiva del pie, son más propensos a desarrollar ITBS. También puede ser causado por un aumento repentino en la intensidad o la duración del entrenamiento, o por correr en superficies duras o inclinadas.

Para tratar la ITBS, es importante reducir la inflamación y corregir la causa subyacente. Los tratamientos pueden incluir terapia física, estiramientos y fortalecimiento muscular, y el uso de plantillas ortopodológicas para corregir el desequilibrio muscular y la pronación excesiva del pie.

Las plantillas ortopodológicas personalizadas pueden ayudar a aliviar la presión en la cintilla iliotibial y prevenir futuras lesiones. Estas plantillas están diseñadas específicamente para corregir problemas biomecánicos y mejorar el soporte y la estabilidad del pie y la pierna durante la carrera.

En resumen, la cintilla iliotibial puede causar un dolor significativo en los corredores, pero el tratamiento adecuado puede reducir la inflamación y corregir la causa subyacente del problema. Las plantillas ortopodológicas personalizadas son una opción eficaz para el tratamiento de la ITBS y pueden ayudar a los corredores a mantenerse activos y disfrutar de su deporte sin dolor.

Podología Manrique de Torres

Aquí os dejo un pequeño resumen de las dolencias más típicas del pie.

Fascitis plantar

Es la causa más común de dolor en el talón. La fascia plantar es la banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón a los dedos del pie. La fascitis plantar es común en personas de mediana edad, también ocurre en personas más jóvenes que están mucho tiempo de pie, como los atletas o soldados. Puede ocurrir en uno o ambos pies.

¿Qué es la fascitis plantar y cuales son sus tratamientos?

Tendinitis del tibial anterior

La tendinitis del tibial anterior causa dolor, y con frecuencia, inflamación en la parte frontal del tobillo y en la parte media del pie. Generalmente, los síntomas se producen en personas de mediana edad y de edad avanzada. Unas de las causas principales es el exceso de pronación. El músculo Tibial anterior trabaja sobre todo en movimiento excéntrico para frenar y estabilizar la zona mediotarsiana. Unas plantillas personalidas puede ayudar bastante en esta lesión. El tratamiento está diseñado para limitar la carga a través del tendón y así permitir que la inflamación disminuya.

 

Tendinitis del tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles une los músculos de la pantorrilla al hueso del talón o calcáneo.

• La tendinitis de Aquiles es la inflamación del tendón de Aquiles que puede o no implicar la vaina del tendón.
• Por lo general, las actividades tales como correr, caminar, saltar, subir y bajar escaleras van a ser dolorosas.
• La tensión muscular, el tipo de pie, el calzado, el uso excesivo y la falta de fuerza pueden influir en el desarrollo de la tendinitis de Aquiles.
• Buscar tratamiento para la tendinitis de Aquiles es altamente recomendable porque la tendinitis crónica aumenta el riesgo de rotura del tendón de Aquiles.
• El tratamiento típico de la tendinitis de Aquiles puede incluir el uso oral y tópico de medicamentos anti-inflamatorios, masajes con hielo, la elevación del talón, y el uso de plantillas.
• Evite las actividades que provocan dolor e incorpore ejercicios de estiramiento y fortalecimiento en su rutina diaria.
• El tratamiento de la tendinitis de Aquiles no tiene que ser difícil. Aunque la tendinitis puede limitar temporalmente, siguiendo las recomendaciones anteriores se puede ayudar a volver a la actividad normal en muy poco tiempo.

Metatarsalgia

a metatarsalgia es el dolor en la planta de los pies cerca del inicio los dedos que se acentúa al caminar, al correr o con los zapatos. La metatarsalgia mecánica por sobrecarga es un problema frecuente en el pie, siendo el metatarsiano del segundo dedo el más afectado, aunque pueden estar afectados más de uno a la vez en el mismo pie.

¿Cómo se origina?

Los metatarsianos son los responsables de soportar el peso del cuerpo para realizar el despegue del pie del suelo por lo que reciben mucha presión durante la ejecución del paso.

Este aumento de presión constante y repetitiva en la zona metatarsal produce dolor e inflamación, sensación punzante que empeora al caminar ya sea descalzo o sobre una superficie dura o con calzado de poca suela.  Es habitual que en las zonas de máxima presión aparezcan durezas o callos.

En otras ocasiones el exceso de presión produce un desplazamiento de la articulación generándose los llamados dedos en martillo y aumentando las presión en los metatarsianos.

La sintomatología junto con un examen físico es suficiente como para diagnosticarlo. No obstante es posible que aparezcan síntomas similares a los originados por un Neuroma de Morton, artritis o en  fracturas.

Causas más comunes

A parte del exceso de presión, otras causas de la metartarsalgia son el sobrepeso, la morfología del pie, las deformidades de los dedos, el juanete, fracturas, edad avanzada, el calzado inadecuado (exceso de tacón, poca suela, punta estrecha,….)…

¿Cómo lo podemos solucionar?

El tratamiento dependerá de la causa correspondiente. Generalmente se aconseja un cambio a calzado con características de tacón bajo y suela gruesa, bajar de peso, eliminar las durezas o la utilización de plantillas personalizadas para la eliminación de los puntos de presión máxima previo estudio de  las presiones plantares de la pisada.

 

Espolón calcáneo

El espolón calcáneo es un depósito de calcio que causa una protuberancia ósea en la parte inferior del hueso del talón. Con frecuencia se asocian con la fascitis plantar. El tratamiento incluye ejercicios, plantillas personalizadas, medicamentos anti-inflamatorios, terapias como ondas de choque o infiltraciones. Si los tratamientos conservadores fracasan, la cirugía puede ser necesaria.

 

Con cierta frecuencia los pacientes que se visitan en la consulta de un podólogo hablan de sus hijos porque han observado algún patrón de marcha o actitud postural que consideran no es normal o que directamente les parece que les puede perjudicar. La pregunta que suelen hacer, especialmente cuando los niños tienen una corta edad, es ¿cuándo es necesario realizar un control podológico?

En condiciones normales desde que nacemos hasta los 4 años de edad aproximadamente es normal tener un pie plano, esto es debido a la elasticidad propia de los componentes del pie en esta etapa de desarrollo corrigiéndose de forma espontánea. Es precisamente a partir de los 4 años, el momento adecuado para que hagan una revisión en consulta en donde se realizarán una serie de sencillas pruebas que determinen el correcto desarrollo del pie o de lo contrario actuar para tratar cualquier alteración detectada.

Se considera que el pie está totalmente formado a los 9 años de edad, sin embargo, su crecimiento continúa mucho tiempo después hasta los 20 años de edad aproximadamente. Lógicamente cuanto antes se detecten problemas estructurales mejor pronóstico ofrecen los tratamientos, en la mayoría de casos conservadores, pudiendo incluso evitar tratamientos agresivos.

Artículo perteneciente al Ilustre Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana

Hoy quiero hablar de uno de los deportes con más auge en España en los últimos años, el Pádel. Es un deporte muy atractivo por su formato,  no requiere una gran preparación física inicial y es asequible a todas las personas. Pero esto no quiere decir que no sea un deporte poco lesivo. Es el sexto deporte con más lesiones, y de las nueve lesiones más comunes del pádel cinco se producen en el miembro inferior. Por ello vamos a hablar de ello.

Hay factores predisponentes que pueden aumentar el riesgo de lesión, los vemos en la siguiente tabla:

Factores del propio Jugador	Factores Externos o Complementarios
Características fisiológicas	Deficiencias de las condiciones ambientales
Características biomecánicas	Tipo y estado del pavimento deportivo
Características psicológicas	Juego intenso
Falta de concentración	Equipamiento
Edad
Deterioro del cuerpo
Historial de lesiones y recuperación inadecuada
Falta de preparación física
Alimentación
Fatiga
Sobreentrenamiento
Realización de conductas de riesgo
No calentar
Motivación
Estrés
Ansiedad

Los movimientos y desplazamientos más frecuentes del pádel pueden incidir de forma lesiva en el pie; concretamente en la articulación del tobillo. Las tres lesiones que más suceden en el pádel son los esguinces de tobillo (27.27% de las lesiones), las micro-rupturas de gastronemios (18.18%) y las sesamoiditis y fascitis plantares (18.18%).

Como comentamos antes de las 9 lesiones más comunes en el pádel 4 se producen en el miembro inferior:

Esguince de tobillo

El cambio constante en el balance del cuerpo, una zapatilla inadecuada, un suelo resbaladizo puede provocar esta lesión.

El Ligamento Lateral Externo (LLE) se ve más afectado que el Ligamento Lateral interno (LLI) en el pádel. El LLE está formado por el ligamento peroneo astragalino anterior, ligamento peroneo calcáneo y ligamento peroneo astragalino posterior

Rotura de gemelo interno

Esta lesión se da tras una situación donde el jugador de pádel realiza una arrancada o sprint inesperado y violento. Existe una contracción muy brusca del gemelo interno y esto puede ocasionar una rotura parcial o total del mismo.

Lesiones ligamentosas de rodilla

Si se nos queda la rodilla clavada en el momento de realizar la rotación de golpear a la pelota, suelo resbaladizo o una zapatilla inadecuada puede lesionar la rodilla.

Es importante un diagnóstico precoz. Puede existir una distensión o una rotura (parcial o total) del ligamento.

Destacamos la lesión del Ligamento Cruzado Anterior (LCA), Ligamento Cruzado Posterior (LCP), Ligamento Lateral Interno (LLI) y Ligamento Lateral Externo (LLE).

Fascitis plantar

El juego en el Pádel, se producen movimientos de pivotación muy grandes lo que puede ocasionar cargas en la fascia plantar al realizar movimiento de pronación y tener el balance del cuerpo constantemente anteriorizado.

La fascitis plantar es la inflamación de la fascia que se encuentra en la planta de pie, trayendo como consecuencia dolor y dificultad para caminar. Si quieres mas información acerca de la fascitis plantar pincha aquí.

Sesamoiditis

Los mismos movimientos de pivotación pueden realizar una carga excesiva en la cabeza del primer metatarsiano, que es donde se encuentran ubicados los huesos sesamoideos.

 

 

Es muy importante tener una buena preparación física, estirar antes de entrar a la pista y llevar un calzado adecuado específico de Pádel.

Muchas veces las lesiones vienen provocadas por sobre esfuerzo o no calentar, pero muchas veces vienen por un problema biomecánico. En muchos casos realizando un estudio de la pisada y con los datos obtenidos se procede a fabricar unas plantillas personalizadas que pueden ayudarnos a mejorar esos problemas.

José Manuel Manrique de Torres

Podólogo.

información obtenida de:  fisioterapia-online.com, www.clinicavegasalud.com

 

 

Si eres un amante de la nieve sabes de lo que te hablo. No hay nada peor que ir a esquiar con una mala elección de botas. En este artículo me gustaría hablarte de qué cosas son fundamentales en la elección de botas, cómo puedes mejorar la comodidad de la misma y que patologías te pueden provocar las botas.

¿Cómo elegir una bota de esquí?

Lo más importante es conocer nuestro pie, ya que por mucho que nos guste un modelo o una marca puede que no sea nuestra Bota. Hay que tener en cuenta  la longitud, el ancho y la altura de nuestro pie. Hay marcas o modelos para cada pie. Déjate asesorar por el profesional de la tienda, ya que el conoce los modelos.

«Prueba y prueba y prueba varios modelos de botas todo el tiempo que necesites en la tienda, porque es la decisión más importante en la compra o alquiler de material de esquí, te puede arruinar un día perfecto de nieve»

Hay que diferenciar si son Botas Nuevas o Botas de Alquiler.

• Bota Nueva: esta tiene la espuma de los botines intactos, cuando empecemos a utilizarla dará de si y la bota nos quedará más holgada. Por lo que debemos de comprar una bota que nos quede más justa.
• Bota Alquiler: la bota suele estar ya holgada y la espuma deprimida, por lo que si alquilamos una bota justa cuando subamos a las pistas lo normal es que no cambie mucho y nos pueda hacer daño.

¿Cómo ajustarnos la bota de esquí?

 

 

Ganchos de la Bota

Existen botas de 3 o 4 ganchos. El gancho más importante es el que está más cerca del tobillo. Este lo que conseguirá es colocarnos el talón de la manera correcta en la bota. evitará desplazamientos hacia arriba y hacia adelante. Si no ajustamos bien este gancho podemos tener microtraumatismos repetitivos (golpes constantes) en los dedos y terminar con un hematoma subungueal (la uña duele y empieza a coger un color morado)

• Los ganchos inferiores tienen que estar justos pero no apretar en exceso, ya que si aprieta en exceso tendremos perdida de riego sanguíneo (se nos dormirán los dedos y después dolerán)
• Los ganchos superiores y cinta de espinilla son los que nos van a dar la sujeción a la pierna, si tenemos una pierna fina vamos a estar golpeando la espinilla contra la bota en cuanto empecemos a descender, causándonos un hematoma o rozadura.

¿Cómo mejoramos o adaptamos una bota a nuestro pie y pierna?

• Pie Cavo: suele ser un pie que trasmite mucha presión en las cabezas de los metatarsianos.  Echando el centro de gravedad hacia adelante esquiando notan dolor o hormigueo en los dedos llegando incluso a dormirse. Una Ortesis o plantilla personalizada nos va a ayudar a repartir las presiones de una forma más correcta en todo el pie. También elegir una bota que tenga la zona del empeine mas elevada.
• Pie plano: es importante que tenga un buen apoyo ya que si no puede doler el arco del pie.

 

• Pie Pronador: tiene tendencia a hacer trabajar toda la columna interna del pie. Provocando dolor en la cabeza metatarsal del 1º dedo. La plantilla personalizada puede compensar este movimiento y disminuir la carga en primer dedo.
• Pie Supinador : pasa exactamente lo contrario que en el pie pronador. Carga la columna lateral provocando dolor en toda la zona externa del pie y cabezas 4º y 5º metatarsales.
• Pie y pantorrillas estrechas: Muchas veces apretamos al máximo la bota en ciertos sitios y nos sigue bailando el pie. Esto sucede porque nuestra pierna es más delgada. por lo que podemos utilizar piezas de Eva o Gomaespuma o Porón para adaptar nuestra bota a nuestra pierna y pie.
• Modificar Bota: Si todo esto no es suficiente y seguimos teniendo alguna zona de dolor podemos llevar nuestra bota a un taller de esquí y nos pueden degradar o moldear esa zona de forma manual.  Muy importante que lo haga un profesional porque es complicado que quede todo perfecto.

Si tiene cualquier duda acerca de su pisada lo mejor es hacerse un estudio biomecánico en una Clínica podológica. De la misma forma cuando necesite una bota vaya a un centro de esquí especializado para que le puedan asesorar de la mejor manera posible.

Jose Manuel Manrique de Torres

Podólogo

 

 

 

 

 

 

 

A la gran mayoría de personas en algún momento de nuestra vida hemos tenido un exceso de sudoración o hiperhidrosis que con el tiempo se ha solucionado. Esto a veces se produce por cambios hormonales en el cuerpo. Pero cuando este problema es de forma continuada y severa, se convierte en patología, afectando a nuestro día a día.

En los casos más leves de sudoración se puede tratar con antitranspirantes ya sean en talco, spray o crema pero suelen ser soluciones muy temporales y no con mucha eficacia.

El tratamiento Iontoforético ( iontoforesis ) para la hiperhidrosis palmoplantar ha dado resultados a corto plazo excelentes. La tasa de éxito de la iontoforesis, tal como se documenta por la Academia Americana de Dermatología, se estima superior al 83%.

¿ Qué es la Iontoforesis ?

La iontoforesis es un tratamiento que permite la aplicación de medicamentos en la piel mediante una corriente continua débil, lo que proporciona una mayor penetración de los mismos, de una forma rápida, segura e indolora. Durante su aplicación se siente un pequeño cosquilleo que no genera apenas molestia y que se puede regular en función de la zona a tratar. En nuestro caso el objetivo es la de cerrar temporalmente las glándulas sudoríparas.

¿ Como tratamos la hiperhidrosis o exceso sudoración mediante esta técnica?

El tratamiento consiste en sumergir los pies en dos cubetas diferentes con Agua bidestilada desionizada en ella colocamos los electrodos, activamos una corriente  durante un periodo de tiempo aproximado de 30 minutos. Este procedimiento hay que repetirlo en varias sesiones. En la mayoría de los casos se llega a la supresión de la hiperhidrosis entre la tercera y séptima sesión. Y hay una disminución de sudor entre un 80 y 95 % del valor inicial. Después se pueden dar sesiones de recuerdo para seguir manteniendo los resultados.

Esta técnica es muy efectiva y los efectos adversos son mínimos, no suelen pasar de una pequeña irritación cutánea. solo hay contraindicaciones en pacientes embarazadas, personas con implantes metálicos importantes (como las prótesis articulares), personas con epilepsia y personas con afecciones cardíacas.

Si tienes cualquier consulta acerca del tratamiento no dudes en ponerte en contacto en mi gabinete o página web.

Jose Manuel Manrique

Podólogo

www.madridpodologo.com

 

Introducción

La quimioterapia es un tratamiento común para combatir el cáncer que implica el uso de fármacos potentes para destruir las células cancerosas. Sin embargo, estos fármacos pueden tener varios efectos secundarios en diferentes partes del cuerpo, incluyendo los pies. Este artículo abordará los efectos de la quimioterapia en los pies, sus síntomas y cómo se pueden gestionar en una clínica de podología como Manrique de Torres en Madrid.

Síntomas y Efectos Comunes

1. Neuropatía Periférica La neuropatía periférica inducida por quimioterapia es una afección que daña los nervios periféricos, causando dolor, hormigueo y entumecimiento en los pies. Este efecto secundario puede afectar la calidad de vida del paciente y su movilidad.
2. Cambios en la Piel y Uñas Los pacientes pueden experimentar cambios en la piel de los pies, incluyendo sequedad, descamación y fisuras. Las uñas pueden volverse frágiles, decolorarse o presentar líneas y surcos.
3. Síndrome Mano-Pie También conocido como eritrodisestesia palmo-plantar, este síndrome causa enrojecimiento, hinchazón y dolor en las palmas de las manos y plantas de los pies. En casos severos, puede llevar a la formación de ampollas y úlceras.
4. Infecciones Fúngicas y Bacterianas La inmunosupresión causada por la quimioterapia puede aumentar el riesgo de infecciones en los pies, como el pie de atleta y las infecciones bacterianas, debido a la debilitación del sistema inmunológico.

Ejemplo de Caso: Neuropatía Periférica

Un paciente de 55 años, en tratamiento con quimioterapia para el cáncer de mama, comienza a experimentar hormigueo y entumecimiento en los pies, seguido de dolor y debilidad muscular. Estos síntomas dificultan su capacidad para caminar y mantener el equilibrio. Tras una evaluación podológica, se diagnostica neuropatía periférica inducida por quimioterapia.

Manejo y Tratamiento en Clínica Podológica Manrique de Torres

En la clínica podológica, muchas veces recibimos pacientes que, durante la entrevista inicial (anamnesis), nos informan que han estado en tratamiento de quimioterapia. En muchos casos, encontramos cambios significativos entre antes y después del tratamiento.

La Dra. Patricia Palomo López, profesora del Grado de Podología en la Universidad de Extremadura (UEX), ha dirigido un estudio titulado «Clinical aspects of foot health and their influence on quality of life among breast cancer survivors: a case–control study» («Aspectos clínicos de la salud del pie y su influencia en la calidad de vida entre las sobrevivientes de cáncer de mama: un estudio de casos y controles»), analizando el impacto en la calidad de vida relacionada con la salud del pie en mujeres con cáncer de mama sometidas a tratamiento de quimioterapia.

El estudio evaluó los pies de 100 mujeres con cáncer de mama sometidas a quimioterapia comparándolos con los pies de 100 mujeres sanas. El estudio reveló que el 94% de las participantes manifestaron tener problemas en los pies una vez iniciado el tratamiento de quimioterapia. Un examen físico reveló que las alteraciones más frecuentes en los pies fueron anomalías en las uñas (46%), dolor generalizado (36%), grietas y sequedad (20%), parestesia (19%), inflamación (10%), varices (8%), dedos deformados (7%), helomas y dureza (4%). Algunas pacientes sufrieron más de una de estas alteraciones al mismo tiempo. Solo el 4% de las pacientes no presentaron ninguno de estos signos y síntomas después de la quimioterapia.

Es importante que las personas que están siendo tratadas por quimioterapia tengan un seguimiento por parte de médicos y podólogos para un mayor control de la evolución del pie en este periodo y sobre todo después de terminar el ciclo de quimioterapia.

1. Cuidados de la Piel y Uñas Proporcionar tratamientos específicos para la piel seca y agrietada, así como cuidados para las uñas dañadas. Se pueden recomendar cremas hidratantes y antifúngicas según sea necesario.
2. Terapia Física y Rehabilitación Implementar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos de los pies y mejorar la circulación sanguínea. La fisioterapia puede ser beneficiosa para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
3. Educación del Paciente Educar al paciente sobre la importancia de mantener los pies limpios y secos, usar calzado cómodo y adecuado, y realizar autoexámenes regulares para detectar cualquier signo de infección o complicación.

Ventajas de la Clínica Podológica Manrique de Torres

Nuestra clínica, ubicada en la Calle Antonio de Leyva 10 en Madrid, ofrece una atención integral y personalizada para los pacientes en tratamiento de quimioterapia. Contamos con:

• Especialistas en Biomecánica: Expertos en estudios biomecánicos que ayudan a diseñar tratamientos personalizados.
• Tecnología Avanzada: Equipos de última generación para la evaluación y tratamiento de afecciones podológicas.
• Atención Multidisciplinaria: Colaboración con otros profesionales de la salud para ofrecer un enfoque holístico al tratamiento.

Conclusión

Los efectos de la quimioterapia en los pies pueden ser debilitantes, pero con el cuidado adecuado, los pacientes pueden mejorar su calidad de vida. La Clínica Podológica Manrique de Torres está dedicada a proporcionar tratamientos especializados para manejar estos efectos y ayudar a los pacientes a mantenerse activos y cómodos durante su tratamiento contra el cáncer.

En nuestra clínica vemos frecuentemente pacientes con problemas en los dedos del pie, a menudo debido al uso inadecuado de calzado durante años. Desde pequeños, nos enseñaron que debía existir un espacio de 1 cm entre el primer dedo del pie (dedo gordo) y el borde del calzado. Pero, ¿esto es correcto? Veamos en detalle.

Tipos de pie y sus características

Existen tres tipos principales de pies según la forma de los dedos:

1. Pie Egipcio: El primer dedo es más largo que el resto. Este es el tipo más común, presente en más del 50% de la población​.
2. Pie Griego: El segundo dedo es más largo que el primero. Aproximadamente el 15% de la población tiene este tipo de pie​.
3. Pie Romano o Cuadrado: Los primeros dos o tres dedos son de igual longitud. Este tipo de pie es menos común y suele ser más ancho​.

¿Cómo comprobar que el calzado es correcto para nuestro tipo de pie?

Cuando compres calzado, es crucial comprobar que hay aproximadamente 1 cm de espacio desde el dedo más largo hasta la punta interna del zapato.

• Pie Egipcio: Toca el primer dedo.
• Pie Griego: Comprueba el segundo dedo.
• Pie Romano: Revisa el segundo o tercer dedo.

Elegir calzado incorrecto puede causar deformidades como dedos en garra, martillo o mazo, resultando en dolor y necesidad de intervenciones podológicas​​.

Consecuencias del uso inadecuado de calzado

El uso prolongado de calzado inapropiado puede deformar los dedos y causar problemas graves, como durezas y callos en la parte superior de los dedos, que requieren tratamientos periódicos o incluso cirugía.

Ejemplo de patología: Dedos en Garra

Síntomas y Dolor: La flexión anormal de los dedos causa que se curven hacia abajo, generando dolor, irritación y dificultades para caminar.

Impacto en el Paciente: Los pacientes con dedos en garra suelen experimentar dolor al caminar y tienen dificultades para encontrar calzado adecuado.

Tratamiento: En la Clínica Podología Manrique de Torres, tratamos esta patología mediante estudios biomecánicos para evaluar la severidad y recomendar el calzado adecuado. En casos avanzados, se puede considerar la cirugía.

Tratamientos disponibles en la Clínica Podología Manrique de Torres

• Estudios biomecánicos: Evaluamos la marcha y postura del paciente para diseñar plantillas personalizadas.
• Quiropodias periódicas: Tratamientos de mantenimiento para durezas, callos y uñas encarnadas.
• Cirugía podológica: Opciones quirúrgicas para corregir deformidades.

Para más información sobre nuestros tratamientos, visita nuestros servicios:

• Estudios Biomecánicos
• Quiropodias
• Cirugía Podológica

Conclusión

Conocer tu tipo de pie y elegir el calzado adecuado puede prevenir muchas patologías dolorosas. En la Clínica Podología Manrique de Torres, estamos dedicados a ayudarte a mantener la salud de tus pies con tratamientos avanzados y personalizados.

Los pies fríos en invierno pueden causar molestias y problemas de salud si no se les presta la atención adecuada. Con la llegada del invierno, es crucial seguir algunos consejos para mantener tus pies calientes y saludables. A continuación, te ofrecemos una guía completa para proteger tus pies del frío.

Mantén los Pies Secos

La humedad en el calzado o los calcetines puede reducir significativamente la temperatura de tus pies. Cambia los calcetines y, si es necesario, el calzado para asegurarte de que estén siempre secos. La humedad puede aumentar el riesgo de infecciones por hongos y otros problemas podológicos.

Evita Fuentes Directas de Calor

Aunque puede parecer una buena idea usar estufas o bolsas de agua caliente para calentar los pies fríos en invierno, estas pueden causar quemaduras si se utilizan de forma incorrecta. Esto es especialmente importante para personas con patologías que afectan la sensibilidad nerviosa, como la diabetes.

Usa Calzado de Calidad y No Muy Apretado

Un calzado ajustado puede dificultar la circulación sanguínea, disminuyendo la temperatura de los pies. Es recomendable optar por zapatos que permitan una buena circulación y mantengan los pies cómodos y cálidos. Los materiales de calidad en el calzado permiten una mejor transpiración del pie, evitando la acumulación de humedad y la pérdida de temperatura.

Utiliza Calcetines Adecuados

El uso de calcetines es esencial para mantener los pies fríos en invierno abrigados. Se recomienda evitar los calcetines tipo «pinky» y optar por aquellos de algodón o materiales específicos para invierno. Los calcetines térmicos también son una excelente opción.

Realiza Automasajes y Paseos

Los automasajes y los paseos cortos ayudan a mejorar la circulación sanguínea en los pies, lo que contribuye a mantenerlos calientes. La actividad física moderada es beneficiosa para estimular el flujo sanguíneo y evitar el frío en los pies.

Hidrata Bien los Pies

La baja temperatura puede provocar sequedad en la piel. Es importante hidratar los pies con cremas que contengan urea, pero evitando aplicar la crema entre los dedos para prevenir infecciones por hongos.

Evita Largas Exposiciones al Frío

Exponer los pies al frío durante periodos prolongados puede causar eritemas pernios, comúnmente conocidos como sabañones. Esta condición es más común en invierno y afecta especialmente a ancianos y niños. Es crucial proteger los pies adecuadamente para prevenir estas molestias.

Tratamientos en nuestra clínica

En Podología Manrique de Torres, ofrecemos una serie de tratamientos para mantener tus pies saludables durante el invierno:

• Estudios biomecánicos: Para analizar la marcha y detectar cualquier anomalía que pueda estar causando problemas en tus pies.
• Estudios Diabeticos: detectar cualquier anomalía que pueda estar causando problemas en tus pies
• Tratamientos para sabañones: Incluyendo cremas específicas y consejos para prevenir futuras apariciones.

Ejemplo de Patología: Sabañones

Los sabañones son una inflamación dolorosa de los pequeños vasos sanguíneos en la piel que ocurre en respuesta a la exposición repetida al frío, pero no congelante. Los síntomas incluyen enrojecimiento, picazón, hinchazón y, en ocasiones, ampollas. Afecta principalmente a los dedos de los pies y es más común en personas con mala circulación.

Ventajas de nuestra clínica

Nuestra clínica ofrece una serie de ventajas frente a la competencia:

• Ubicación accesible en Madrid: Situada en una zona céntrica y bien comunicada.
• Tratamientos personalizados: Adaptados a las necesidades individuales de cada paciente.
• Equipamiento de última tecnología: Para ofrecer diagnósticos y tratamientos más precisos y efectivos.
• Equipo profesional y cualificado: Con años de experiencia en el tratamiento de diversas patologías podológicas.

Para más información sobre los tratamientos disponibles, visita nuestra web Madrid Podólogo.

El podólogo es un profesional de la salud especializado en el diagnóstico, tratamiento y prevención de enfermedades y trastornos que afectan los pies y las extremidades inferiores. La función del podólogo es crucial para mantener la salud y el bienestar del paciente, ya que los pies son la base del cuerpo y cualquier problema en esta área puede afectar la postura y el movimiento general. Todos los podólogos ejercientes deben estar inscritos en el Colegio de Podólogos de su comunidad autonoma.

Áreas de Especialización del Podólogo

1. Diagnóstico y Tratamiento de Patologías del Pie:
   • El podólogo trata afecciones comunes como callosidades, juanetes, verrugas plantares, uñas encarnadas y pie de atleta. Utiliza tanto tratamientos conservadores como quirúrgicos, dependiendo de la gravedad del problema.
   • En casos más complejos, como deformidades estructurales del pie o enfermedades sistémicas que afectan los pies (como la diabetes), el podólogo realiza evaluaciones exhaustivas y puede colaborar con otros especialistas para un manejo integral.
2. Prevención y Cuidado de los Pies en Pacientes Diabéticos:
   • La diabetes puede causar neuropatía y problemas circulatorios, aumentando el riesgo de úlceras y amputaciones. Los podólogos juegan un papel esencial en la educación del paciente y en la implementación de medidas preventivas para evitar complicaciones graves.
   • La función del podólogo es realizar revisiones periódicas y cuidados especiales, como la desbridación de úlceras y el ajuste de calzado ortopédico.
3. Biomecánica y Ortopodología:
   • Los estudios biomecánicos son fundamentales para entender cómo el pie afecta la postura y el movimiento. Los podólogos utilizan estas evaluaciones para diseñar plantillas y ortesis personalizadas que corrigen alteraciones y mejoran la funcionalidad del pie.
   • La ortopodología se enfoca en el tratamiento de problemas ortopédicos del pie mediante dispositivos que ayudan a corregir deformidades y a aliviar el dolor.
4. Cirugía Podológica:
   • En casos donde los tratamientos conservadores no son suficientes, los podólogos están capacitados para realizar intervenciones quirúrgicas menores en el consultorio y cirugías más complejas en un entorno hospitalario.
   • Las cirugías comunes incluyen la corrección de juanetes, la eliminación de neuromas y la reparación de tendones.

Ejemplo de la función del podólogo en una Patología: Fascitis Plantar .

La fascitis plantar es una de las patologías más comunes tratadas por los podólogos. Se caracteriza por la inflamación del tejido que recorre la planta del pie, desde el talón hasta los dedos. Los pacientes con fascitis plantar suelen experimentar dolor agudo en el talón, especialmente al levantarse por la mañana o después de periodos de inactividad.

Síntomas y Dolor:

• Dolor punzante en el talón.
• Sensación de rigidez en el arco del pie.
• Aumento del dolor después de estar de pie por largos periodos.

Tratamiento Podológico:

• Plantillas Ortopédicas: Para proporcionar soporte al arco y reducir la tensión en la fascia plantar.
• Terapias Físicas: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
• Medicamentos Anti-inflamatorios: Para reducir el dolor y la inflamación.
• Ondas de Choque: Terapia avanzada para promover la curación.

Ventajas de la Clínica Podología Manrique de Torres

Ubicada en la Calle Antonio de Leyva 10 en Madrid, nuestra clínica se destaca por ofrecer tratamientos innovadores y personalizados, basados en estudios biomecánicos avanzados. A diferencia de otras clínicas en la zona, en Podología Manrique de Torres nos enfocamos en:

1. Tecnología Avanzada:
   • Uso de análisis biomecánicos detallados para el diseño de plantillas personalizadas.
   • Equipos de última generación para la cirugía podológica.
2. Atención Integral:
   • Enfoque multidisciplinario que incluye colaboración con fisioterapeutas y otros especialistas.
   • Programas de prevención y educación para pacientes diabéticos.
3. Tratamientos Exclusivos:
   • Terapia de ondas de choque para fascitis plantar y otras patologías.
   • Cirugías mínimamente invasivas para una recuperación más rápida y menos dolorosa.

Tratamientos Compatibles o Similares en Nuestra Clínica:

• Plantillas Ortopédicas Personalizadas
• Cirugía Podológica
• Cuidado del Pie Diabético